Relations humaines : le pouvoir de l'intention dans vos échanges

Dans ma conférence pour favoriser les relations humaines au quotidien j'invite le public à se questionner : pourquoi est-ce que je rentre en relation avec l'autre ? comment puis-je avoir un comportement qui intègre mes attentes et respecte l'autre dans sa différence (on parle d'assertivité) ?

Mon objectif (1h) : prendre de la hauteur sur son rapport à l'autre et avoir des clés de compréhension pour s'interroger sur le POURQUOI ? Donner du SENS à vos relations humaines : créer des passerelles entre les individus et donner du sens à nos vies !

Ma conférence n'est pas une "boîte à outil du management", mais bien une "CONFERENCE INSPIRANTE PARTICIPATIVE" pour favoriser le bien être au travail et dans son quotidien. C'est une prise de hauteur.

L'intention et le pourquoi un questionnement stratégique

Mon approche invite au questionnement. La thématique centrale c'est : pourquoi je rentre en relation avec l'autre ? qu'est ce qui m'anime ? Quel SENS je veux donner à notre relation ? Cette question, il est souhaitable de se la poser AVANT d'échanger, de partager, de discuter, de négocier... avec l'autre (votre interlocuteur).

Le chemin de l’ASSERTIVITES est directement lié à votre confiance en vous.

D'où vient cette question du SENS ?

Pendant longtemps, notre société française a esquivé la question existentielle par excellence : celle du sens. Pourquoi se lever le matin ? Quel sens donner à son travail ? Comment se relier authentiquement à l'autre ?

Il a fallu attendre Albert Camus et le courant existentialiste sartrien pour que le sens de la vie redevienne une préoccupation majeure au XXe siècle. Camus lui-même, en 1942, qualifiait la question du sens comme « la plus pressante des questions » en pensant l'absurde et le suicide.

Aujourd'hui plus que jamais, cette réflexion demeure centrale dans nos vies. Et c'est précisément ici que réside le pouvoir de l'intention.

Votre intention est-elle clairement exprimée et partagée avec l'autre AVANT l'échange ?

Relations humaines : le pouvoir de l'intention, de la nécessité de l'exprimer

L'intention : ce mot, qui est synonyme de sens, décrit cette force cachée derrière chacun de nos échanges. Pourquoi je rentre en relation avec l'autre (collègue, ami.e, famille...) ? Chaque jour, nous tentons d'influencer l'autre : convaincre un collègue de changer ses pratiques, inciter notre adolescent à participer davantage aux tâches ménagères, ou demander à notre conjoint de partager la charge mentale et les responsabilités familiales.

Dans la sphère professionnelle comme dans la sphère personnelle, nous communiquons avec une intention, qu'elle soit explicite ou non. Mais ici se pose une question essentielle : cette intention est-elle clairement exprimée et partagée avec l'autre AVANT l'échange ?

Combien de fois avez-vous mis des mots sur votre intention avant de la communiquer ? Avez-vous véritablement verbalisé le sens de ce que vous souhaitez exprimer ? La plupart d'entre nous n'en font rien. Pourtant, annoncer votre intention et partager le sens de l'échange AVANT le dialogue permet à chacun de se préparer au mieux et de trouver un consensus.

C'est exactement ce que le chamanisme appelle "la parole impeccable" — l'un des cinq accords toltèques. Cet accord invite chacun à trouver les mots justes, bienveillants et empathiques pour inviter l'autre au changement.

Mettre en pratique : comment définir votre intention ?

Voici comment intégrer le pouvoir de l'intention dans votre quotidien : définissez précisément votre objectif. Avant chaque échange important, posez-vous cette question : Je désire quoi exactement ? Souhaitez-vous recréer du lien ? Renouer une belle relation ? Ou simplement faire évoluer les comportements de l'autre ?

Une fois votre intention clarifiée et verbalisée, vous vous donnez un cap. Cet objectif ne doit pas rester silencieux : l'exprimer à l'autre, c'est vous engager ensemble vers une même direction. Et ce cap, cette clarté d'intention, influencera naturellement les mots que vous choisirez. Votre verbe s'alignera avec votre objectif.

Agir sur ce qui dépends de nous : nos émotions, nos mots. Traiter le reste avec indifférence.

L'émotion et le stoïcisme : comment rester maître de soi ?

Mais que faire lorsque l'émotion nous submerge ? Que l'on sent monter en nous la colère, la frustration, la peur ? C'est ici qu'intervient le stoïcisme et la sagesse développée par Zénon de Kition au IVe siècle avant notre ère.

Le stoïcisme nous enseigne que pour atteindre le bonheur, il faut accepter le présent tel qu'il se manifeste, en se concentrant sur ce qui dépend vraiment de nous et en traitant avec indifférence ce qui échappe à notre contrôle.

Et qu'est-ce qui dépend vraiment de nous ? Notre intention et notre attitude. Le contrôle de nos émotions. Si l'autre s'emporte, s'énerve, n'écoute pas, nous ne pouvons le maîtriser. En revanche, nous maîtrisons notre propre bienveillance, notre calme et nos paroles.

Voici le paradoxe merveilleux : notre attitude conditionne la réaction de l'autre. En restant maître de nous-même et en exprimant notre intention avec bienveillance, nous invitons tacitement l'autre à ne pas escalader la tension. Et même en cas de désaccord, le résultat sera dans la majorité des cas plus consensuel. Chacun, en comprenant l'objectif et le sens de l'échange, fera un pas plus facile vers l'autre.

Le Taoïsme : s'adapter et accepter l'autre dans sa différence

Que se passe-t-il lorsque l'autre refuse de bouger ? Lorsque les positions semblent irréconciliables ? C'est là qu'intervient la sagesse du taoïsme et de Lao Tseu, son fondateur cinq siècles avant notre ère.

Lao Tseu croyait en l'harmonie de toutes choses et pensait que les humains pouvaient vivre ensemble en paix s'ils reconnaissaient que l'intérêt personnel n'était pas toujours l'intérêt de tous. Au lieu de s'acharner à avoir raison, nous pouvons mettre de côté notre fierté et rester ouverts à apprendre de l'autre.

Au lieu de nous accrocher à nos anciens modèles de croyances, nous pouvons nous plier à de nouvelles idées, à de nouvelles façons de vivre. En d'autres termes, après avoir exprimé votre intention, acceptez aussi de transformer votre regard. L'autre vous montrera peut-être un chemin que vous n'aviez pas envisagé.

Donner du sens à vos mots, à vos actions, c'est vous engager sur un chemin des possibles. Peut-être pas celui que vous aviez imaginé au départ. Mais si votre intention véritable est de (re)nouer avec l'autre et de vous rapprocher, acceptez tous les chemins possibles vers cette destination.

Laisser du temps au temps. Le changement que l'on demande à l'autre peut prendre du temps...

Point de vigilance, relations humaines : le pouvoir de l'intention : dans bon nombre de situation une fois que chacun c'est exprimer sur le sujet il faut souvent laisser du temps à l'autre pour "assimiler votre intention". Cogiter sur son propre objectif. Et murir pour changer ou pas. Notre société n'invite pas à laisser du temps au temps pour que chacun analyse finement son désir profond et/ou ces contraintes et s'ajuste pour donner de la marge de manœuvre à l'échange.

L'intention n'est pas une formule magique, c'est une orientation. Elle est la boussole qui guide vos paroles et vos actes. En clarifiant votre intention, en restant maître de vos émotions, et en demeurant ouvert à la sagesse et à la différence de l'autre, vous transformez chaque interaction en une opportunité de connexion authentique.